Načela zdravog sna

Ako želite zdrav san i kako biste poduprli svoj imunološki sustav, trebali biste slijediti neke osnovne principe: · Svaki dan ustajite i idite spavati u isto vrijeme, čak i vikendom. Spavajte ... Pročitaj više
nedostatak sna slabi imunitet

Nedostatak sna slabi imunitet

Nedostatak sna slabi imunitet Zbog nedostatka sna znanstvenici kažu da je čovjek podložniji prehladama i raznim upalama, a pušenje, kronični stres i izostanak vježbanja mogu učiniti organizam podložniji virusnim bolestima. ... Pročitaj više

Trebamo li nadmadrac?

Trebamo li nadmadrac? Posljednjih nekoliko godina nadmadraci dobivaju sve veću prisutnost i pažnju na tržištu. Međutim, mnogi se pitaju trebaju li novi madrac ili trebaju nadmadrac i kada bi zapravo ... Pročitaj više